Táo là loại quả chứa nhiều vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Trong táo có chứa đường glucose, canxi, chất xơ, axit có lợi và nhiều nguyên tố vi lượng. Loại quả này còn có công dụng làm giảm cholesterol trong máu, phòng ngừa ung thư, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da...
Bạn có thể dễ dàng bảo quản sản phẩm trong tủ lạnh để dùng cho các bữa tráng miệng trong gia đình, dùng trong giờ giải lao nơi làm việc hay mang theo trong các chuyến đi chơi, picnic... Ngoài ra, nước ép táo cũng là một thức uống giải khát rất được ưa thích.
Ngoài cách sử dụng trực tiếp, táo cũng là nguyên liệu để chế biến những món ăn hoặc dùng làm đồ uống, bánh ngọt rất ngon miệng. Bạn có thể dùng nguyên liệu táo để chế biến những món ăn rất hấp dẫn.