Hướng dẫn chi tiết, cụ thể về bí quyết làm đẹp
Cung cấpnhững liệu pháp tâm lý tinh thần
Là cẩm nang duy trì cuộc sống lành mạnh, tươi trẻ
Nhịp sống hiện đại khiến con người rất dễ rơi vào tình trạng tinh thần căng thẳng, ức chế (stress). Thêm nữa, những bộn bề lo toan về công việc, gia đình... cũng là một trong những nguyên nhân chính ảnh hưởng đến trạng thái cân bằng cuộc sống. Vì vậy, chị em phụ nữ rất dễ đánh mất tuổi xuân và vẻ đẹp tươi trẻ nếu không biết cách chăm sóc bản thân một cách khoa học, hợp lý.
Cuốn sách Bí Quyết Làm Đẹp - Sống Khỏe sẽ đưa ra những hướng dẫn chi tiết, cụ thể về bí quyết chăm sóc làn da, mái tóc, đôi mắt... Làm đẹp với cách thức đa dạng nhưng không phù hợp không phải là phương pháp hữu hiệu. Bạn sẽ phải học cách cảm nhận và lắng nghe những nhu cầu từ cơ thể mình và hiểu được điều gì là cần thiết đối với cơ thể trong từng giai đoạn, điều gì là tốt nhất với vẻ đẹp bản thân. Ngoài ra, cuốn sách cũng đưa ra những liệu pháp tâm lý như: nguyên tắc lạc quan, cách thư giãn đơn giản, cách loại bỏ tức giận, duy trì sự lãng mạn... để giải phóng những nhân tố tiêu cực gây ảnh hưởng xấu đến tinh thần.
Tác giả | Minh Nghiêm |
Nhà xuất bản | Văn hóa - Thông tin |
Năm xuất bản | 2014 |
Đơn vị phát hành | Tân Việt |
Thể loại | Chăm sóc sức khỏe |
Số trang | 243 (trang) |
Giá bìa | 47.000 (đ) |
Chiều rộng | 13 (cm) |
Chiều dài | 20,5 (cm) |
Trọng lượng | 350 (g) |
Ngôn ngữ | Tiếng Việt |