- Hạt dẻ cười rang muối Hạt rang tại Mỹ
- Không ngâm chất tẩy trắng, không ngâm kích nở
- Đóng hũ nhựa nắp nhôm tiện dụng
Hạt dẻ cười vừa là một món ăn vặt thơm ngon mà lại bổ dưỡng cho bạn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Nghiên cứu cho biết hạt dẻ cười có khả năng góp phần loại bỏ chất béo trong tim, ngăn ngừa bệnh về tim mạch, giúp tim khoẻ mạnh. Giảm cholesterol xấu trong máu.
Hạt dẻ cười có tác dụng tích cực trong việc kiểm soát đường huyết, huyết áp, viêm, thậm chí là béo phì ở bệnh nhân tiểu đường.
Chất xơ trong hạt dẻ cười giúp cải thiện hệ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón.
Cải thiện thị lực, ngăn ngừa các bệnh về mắt.
Hạt dẻ cười có thể kích thích tần số não hơn các loại hạt khác. Điều này rất quan trọng để nâng cao hiệu năng nhận thức, học tập, giữ thông tin...
Kẽm trong quả hồ trăn được biết là tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngoài ra các vitamin B6 có trong hạt dẻ cũng giúp tăng cường miễn dịch.
Hạt dẻ cười cung cấp một lượng chất dinh dưỡng quan trọng trong thai kỳ. Nó có thể có lợi cho các bà mẹ cho con bú sữa mẹ.
Vitamin E trong hạt dẻ cười bảo vệ da khỏi tia UV và làm chậm lại các dấu hiệu lão hóa sớm. Đồng các hạt dẻ cười hỗ trợ sản xuất elastin, ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn và vitamin B6 giúp tăng cường sức khỏe của da và tóc
Cách sử dụng: ngày ăn 25-35 hạt, có thể ăn như 1 bữa ăn hoặc chia nhỏ ăn trong ngày.