Hạt chia Green Nature 500g

Chia là loại hạt về hình dáng hơi giống hạt ké của Việt Nam mình nhưng hơi khác chút và cũng có nhiều lợi ích dinh dưỡng hơn. Chia là loại hạt giàu protein, các chất chống oxihoa, đặt biệt là nguồn chứa acid omega 3 và chất xơ tốt cho cơ thể.
Hạt chia cung cấp nhiều khoáng chất cần thiết như canxi, magie, phốt pho, kali, natri. Để dễ hiểu hơn chúng ta có phép so sánh như thế này, trong 3 thìa hạt chia gấp:
* 15 lần lượng magie trong bông cải xanh.
* 6 lần lượng canxi trong sữa ( whole millk)
* Nhiều hơn 30% chất chống oxihoa hơn việt quất.
* Gấp 2 lần lượng Kali trong chuối
Thật sự với nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn sẽ rất bất ngờ khi thấy những hạt chia bé xíu như vậy.

Như vậy lợi ích của hạt chia đó là
* Tăng cường năng lượng.
* Tăng cường chất xơ trong tiêu hóa.
* Sử dụng trong chế độ ăn giảm câm để kiểm soát cân nặng
* Sức khỏe tim mạch và khớp.
* Thải độc giúp cơ thể khỏe mạnh
* Tốt cho bé trong chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng.

Cách dùng: Hạt chia rất dễ dàng khi sử dụng trong chế độ ăn của bạn. Bạn có thể sd trực tiếp khi cho vào sữa chua, bột yến mạch, sinh tố hay thêm vào nước sốt như một chất làm đặc, hay sd trong các món nướng như một sự thay thế cho trứng.
Bạn cũng có thể uống rất đơn giản bằng cách ngâm với nước khoảng 5p sẽ tạo thành một hỗn hợp gel - một cốc nước giải khát tiện dụng và cho thêm bất kỳ hương hay trái cây tùy bạn.
Khi cho bé ăn dặm bạn cũng có thể xay nhuyễn trộn cùng các món ăn của bé. Chia rất dễ sd và dễ ăn cũng bởi chia gần như k có mùi vị gì nên nêm nếm tiện lợi.

Giá Hạt chia Green Nature 500g mới nhất

1. HẠT CHIA HỮU CƠ (BIO PLANET/SOTTO/DAVERT) bán tại Shopee giá 65.000₫