Những phương pháp tu tập dừng lại để tiếp xúc với hơi thở của
chính mình
Giảng giải uyên thâm, trong sáng, giản dị và thực tiễn
Giúp nuôi dưỡng và trị liệu thâm tâm, làm vơi nhẹ khổ đau, tới nếp
sống thánh thiện, giải thoát và hạnh phúc
Hơi Thở Nuôi Dưỡng - Hơi Thở Trị Liệu chỉ bày cho chúng ta những phương pháp tu tập dừng lại để tiếp xúc với hơi thở của chính mình. Thở trong chánh niệm, đi trong chánh niệm, ngồi trong chánh niệm... giúp ta nuôi dưỡng và trị liệu thâm tâm, làm vơi nhẹ khổ đau tới một nếp sống thánh thiện, giải thoát và hạnh phúc.
"Kinh Quán Niệm Hơi Thở là một kinh thiền tập căn bản của đạo Bụt. Đó là một bản đồ tu tập mầu nhiệm mà Bụt đã khám phá và cống hiến cho chúng ta. Người nào có được bản đồ này trên tay, chắc chắn sẽ không bị lạc đường. Những chỉ dẫn của kinh Quán Niệm Hơi Thở được trình bày trong cuốn sách này rất đơn giản, rõ ràng, dễ hiểu và thiết thực. Đó là cả một kho tàng tuệ giác hết sức thâm sâu. Tiếp xúc được với nguồn tuệ giác ấy thì tất cả những nỗi khổ niềm đau trong ta đều tan biến, hạnh phúc và tự do liền có mặt.
Mời các bạn hãy cùng lên đường cho một cuộc trở về. Trở về với hơi thở ý thức để tiếp xúc với sự sống mầu nhiệm trong ta và quanh ta. Hãy để cho thân tâm ta được chữa trị, cho những tế bào của cơ thể ta được nuôi dưỡng và chăm sóc bằng chính khả năng phục hồi và trị liệu của tự thân" - (Làng Mai)
Giới thiệu tác giả
Thích Nhất Hạnh là một thiền sư, giảng viên, nhà văn, nhà thơ, nhà khảo cứu, nhà hoạt động xã hội, và người vận động cho hòa bình. Ông sinh ra ở Thừa Thiên Huế vào ngày 11/10/1926, xuất gia theo Thiền Tông năm 16 tuổi, trở thành một nhà sư vào năm 1949.
Ông là nhà lãnh đạo Phật giáo có ảnh hưởng lớn thứ hai ở phương Tây chỉ sau Đạt lai Lạt ma.
Kích thước | 16 x 24cm |
Tác giả | Thích Nhất Hạnh |
Nhà xuất bản | Hồng Đức |
Năm xuất bản | 2015 |
Đơn vị phát hành | Nhà sách Phương Nam |
Thể loại | Tâm linh - tôn giáo |