Yoga Dành Cho Phụ Nữ
Luyện tập yoga đều đặn, bạn sẽ nhận thấy vóc dáng của mình trở nên thon thả, phản ứng nhanh nhẹn hơn. Bạn sẽ có ý thức hơn về hơi thở, cơ thể của mình, và biết cách kiểm soát cảm xúc của bản thân. Cách nhìn và thái độ sống của bạn cũng trở nên...
Bảng giá bán
Sản phẩm liên quan
- Keep Going Max
- SURY SPORT
- Ideal outdoors
- Ideal outdoors
- Ideal outdoors
- Ideal outdoors
- Ideal outdoors
- Ideal outdoors
- Ideal outdoors
- Ideal outdoors
Bình luận
Thông tin sản phẩm
Yoga Dành Cho Phụ Nữ
Luyện tập yoga đều đặn, bạn sẽ nhận thấy vóc dáng của mình trở nên thon thả, phản ứng nhanh nhẹn hơn. Bạn sẽ có ý thức hơn về hơi thở, cơ thể của mình, và biết cách kiểm soát cảm xúc của bản thân. Cách nhìn và thái độ sống của bạn cũng trở nên mới mẻ và tích cực hơn. Yoga Dành Cho Phụ Nữ sẽ hướng dẫn bạn luyện tập yoga mỗi ngày để nâng cao sự thanh thoát và vẻ đẹp nội tâm cũng như cải thiện sức khỏe, từ đó có thể ứng phó tốt hơn với những khó khăn, thử thách tinh thần, làm cho cuộc sống trở nên hạnh phúc và vui tươi hơn. Ngoài ra, việc luyện tập yoga có thể giúp đáp ứng được những nhu cầu quan trọng của phụ nữ: được yêu và có cảm giác an toàn. Các bài tập, các động tác luyện tập cụ thể và những lời khuyên từ sách sẽ rất bổ ích. Đây là một quyển cẩm nang rất cần thiết cho bất kỳ người phụ nữ nào trong cuộc sống hiện đại ngày nay.
Mục lục:
Lời giới thiệu
Giới thiệu về môn yoga dành cho phụ nữ
Khởi điểm
- Những kiến thức cơ bản về yoga
- Khởi động trước khi tập yoga
- Đặc biệt dành cho phái đẹp
Thư giãn và nạp năng lượng
- Yoga đem lại hiệu quả trẻ hoá cơ thể
- Thư giãn và phấn chấn
- Năng lực chữa bệnh
- Yoga - nguồn sinh lực
- Yoga giúp duy trì vẻ đẹp rạng rỡ
Duy trì trạng thái thăng bằng
Lấy lại sự thăng bằng
Chu kỳ kinh nguyệt
Sẵn sàng đón nhận thời kỳ mãn kinh
Chăm sóc ngực
...
| Công ty phát hành | First News - Trí Việt |
| Nhà xuất bản | NXB Phụ Nữ |
| Trọng lượng vận chuyển (gram) | 780 |
