Chiến Đấu Với Những Con Hổ Vô Hình - Cách Kiểm Soát Stress Hiệu Quả Dành Cho Teens

Chiến Đấu Với Những Con Hổ Vô Hình - Cách Kiểm Soát Stress Hiệu Quả Dành Cho Teens

Nhãn hiệu: KHÁC

Cung cấp các kỹ thuật đã được chứng minh rằng thanh thiếu niên có thể sử dụng để đối phó với tình huống căng thẳng ở trường, ở nhà và giữa những người bạn
Học các kỹ năng quản lý căng thẳng để xử lý căng thẳng một cách tích cực bao gồm cả sự quyết đoán, tự nhủ một cách tích cực, quản lý thời gian, các bài tập thư giãn và nhiều hơn nữa

0
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Nhận xét

Chiến Đấu Với Những Con Hổ Vô Hình - Cách Kiểm Soát Stress Hiệu Quả Dành Cho Teens

Stress là một cái gì đó tất cả chúng ta đã trải qua. Nhưng nghiên cứu cho thấy thanh thiếu niên bị ảnh hưởng bởi nó theo những cách khác biệt có thể làm tăng tính bốc đồng và hành vi nguy hiểm. Trong khi loại bỏ stress khỏi cuộc sống là không thể thì những người trẻ tuổi có thể học cách kiểm soát stress như thế nào. Cuốn sách này cung cấp các kỹ thuật đã được chứng minh rằng thanh thiếu niên có thể sử dụng để đối phó với tình huống căng thẳng ở trường, ở nhà và giữa những người bạn. Họ sẽ tìm thấy thông tin về căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào và học các kỹ năng quản lý căng thẳng để xử lý căng thẳng một cách tích cực bao gồm cả sự quyết đoán, tự nhủ một cách tích cực, quản lý thời gian, các bài tập thư giãn và nhiều hơn nữa. Cuốn sách đầy thông tin thú vị, những phát biểu của nhiều học sinh, hoạt động vui chơi. Cuốn sách này là một nguồn lực lớn cho bất cứ teen nào đang cảm thấy stress.

Chiến Đấu Với Những Con Hổ Vô Hình - Cách Kiểm Soát Stress Hiệu Quả Dành Cho Teens có thể giúp bạn thoát khỏi rừng rậm stress với những con hổ vô hình đang lởn vởn quanh bạn.

Thông số sản phẩm

Kích thước 16 x 24 cm
Tác giả Earl Hipp
Nhà xuất bản Phụ nữ
Dịch giả Huyền Trang
Năm xuất bản 2016
Đơn vị phát hành NXB Phụ nữ
Loại bìa Bìa mềm
Số trang 148 (trang)
Ngôn ngữ Tiếng Việt

Giá Chiến Đấu Với Những Con Hổ Vô Hình - Cách Kiểm Soát Stress Hiệu Quả Dành Cho Teens mới nhất

    Sản phẩm cùng tầm giá