Tạ Miếng Gang 1-5Kg

Tạ Miếng Gang 1-5Kg

Nhãn hiệu: KHÁC
  • Thiết kế rời để gắn vào tay đẩy
  • Tùy chỉnh mức nâng theo mục đích tập của mình
  • Tạ có khối lượng 1kg
  • Thích hợp với phòng tập chuyên nghiệp hoặc sử dụng tại nhà
  • Nội dung thông tin trên sản phẩm có thể thay đổi tùy đợt nhập hàng
Giá tốt từ nơi bán: 93.000
Có 12 sản phẩm từ 2 nơi bán, giá từ 93.000 - 159.000
Bánh tạ gang 3 kg , đĩa tạ miếng 3 kg sắt 3 cánh phi 30 bền đẹp đủ cân sơn tĩnh điện - nguyenduyquang135
Bánh tạ gang 3 kg , đĩa tạ miếng 3 kg sắt 3 cánh phi 30 bền đẹp đủ cân sơn tĩnh điện
††Cung cấp bởi: nguyenduyquang135
Xem khuyến mãi
93.000
Cập nhật 1 năm trước
Xem thêm 6 sản phẩm
Thu gọn
Tạ miếng gang 1 cặp 1kg (hình tại shop) - Thưởng Ngọc Sport Store
Tạ miếng gang 1 cặp 1kg (hình tại shop)
††Cung cấp bởi: Thưởng Ngọc Sport Store
Xem khuyến mãi
80.000
Cập nhật 6 tháng trước
Xem thêm 4 sản phẩm
Thu gọn
Tạ miếng gang Reefit màu đen 5kg (1 miếng) - REEFIT SPORT
Tạ miếng gang Reefit màu đen 5kg (1 miếng)
- REEFIT SPORT
143.000
Cập nhật 1 năm trước
Tạ bánh, tạ miếng Gang các loại 1kg, 2kg, 3kg, 5kg, 10kg đến 20kg - 1 bánh 10kg - FITNESS GYM
Tạ bánh, tạ miếng Gang các loại 1kg, 2kg, 3kg, 5kg, 10kg đến 20kg - 1 bánh 10kg
- FITNESS GYM
275.000
Cập nhật 6 tháng trước
Tạ Miếng Gang 5Kg Giá 1 Cặp Tạ - AnhTuansports
Tạ Miếng Gang 5Kg Giá 1 Cặp Tạ
- AnhTuansports
350.000
Cập nhật 1 năm trước
Bộ tạ tháo lắp miếng gang 11.5kg (1 đòn 35cm + 2 miếng 2kg + 2 miếng 3kg) [Reefit Sport] - REEFIT SPORT
Bộ tạ tháo lắp miếng gang 11.5kg (1 đòn 35cm + 2 miếng 2kg + 2 miếng 3kg) [Reefit Sport]
- REEFIT SPORT
379.000
Cập nhật 9 tháng trước
Bộ tạ tay tháo lắp miếng gang bánh tạ gang 3 lỗ 9.5kg (1 đòn 35cm và 4 miếng gang 2kg) tặng kèm 1 găng tay có cuốn - Phúc Thành Sports
Bộ tạ tay tháo lắp miếng gang bánh tạ gang 3 lỗ 9.5kg (1 đòn 35cm và 4 miếng gang 2kg) tặng kèm 1 găng tay có cuốn
- Phúc Thành Sports
390.000
Cập nhật 6 tháng trước
Bộ tạ tay tháo lắp miếng gang 9.5kg (1 đòn 35cm + 4 miếng 2kg) + tặng găng tay - REEFIT SPORT
Bộ tạ tay tháo lắp miếng gang 9.5kg (1 đòn 35cm + 4 miếng 2kg) + tặng găng tay
- REEFIT SPORT
404.000
Cập nhật 1 năm trước
0
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Nhận xét

Tạ Miếng Gang Đen giúp hệ thống cơ bắp của bạn ngày càng phát triển, săn chắc và loại bỏ lượng mỡ thừa dưới cánh tay. Thiết kế rời để gắn vào tay đẩy giúp bạn dễ dàng tùy chỉnh mức nâng theo mục đích tập của mình. Với 30 phút tập tạ mỗi ngày sẽ giúp bạn ổn định tinh thần, kích thích khả năng tư duy, suy nghĩ. Đây sẽ là một giải pháp tập luyện thể thao hoàn hảo nếu bạn không có thời gian đến phòng tập.

Chất liệu gang siêu cứng

Tạ được làm từ chất liệu gang siêu cứng cho độ bền cao nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về độ bền của sản phẩm.

Mang lại vóc dáng hoàn hảo

Tạ tay tác động nhiều lên cơ tay và cơ bụng giúp đốt cháy lượng mỡ thừa đáng ghét, mang lại cho bạn thân hình hoàn mỹ với cơ tay và cơ bụng luôn săn chắc.

Tốt cho sức khỏe

Ngoài việc mang lại cho bạn vóc dáng đẹp, tập tạ tay thường xuyên còn giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt. Đồng thời các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc, cho bạn sự minh mẫn và sức khỏe dẻo dai.

Khối lượng 2kg

Tạ có khối lượng 2kg, phù hợp sử dụng cho những bạn nam mới tập luyện hoặc những bạn nữ có nhu cầu cải thiện vóc dáng. Sản phẩm được sử dụng rộng rãi trong gia đình và các phòng tập.

Những lưu ý khi tập tạ:

Khởi động kỹ và đúng cách trước khi tập: Tập tạ cũng như những môn thể thao khác cần phải có công đoạn khởi động. Trước khi tập, bạn hãy khởi động khoảng 10 - 15 phút với các động tác nhẹ nhàng như đi bộ, nhảy dây, khởi động các khớp… Quá trình này là rất cần thiết để giúp các cơ giãn ra, dần thích nghi với cường độ tập luyện tăng cao sau đó, nhằm giảm thiểu tối đa chấn thương gặp phải khi tập.

Tập nhẹ nhàng và đều đặn: Bạn hãy lựa chọn một cường độ tập luyện phù hợp, không dùng quá nhiều sức để tập trong thời gian quá dài vì sẽ khiến các cơ bị tổn thương. Nếu tập nhẹ nhưng tập nhiều lần cũng có tác dụng tương đương với tập nặng.

Thở đúng cách: Một sai lầm mà nhiều người mắc phải trong lúc tập luyện là hít thở nhanh và nông, khiến cơ bắp trở nên căng thẳng, giảm kết quả tập luyện. Thở đúng cách: Hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Hít thở sâu để tăng lượng oxy và giảm lượng oxitcacbon bơm vào các múi cơ. Nhờ vậy bạn có thêm nhiều năng lượng để luyện tập hăng say hơn.

Thư giãn các cơ: Tượng tự như quá trình khởi động ban đầu, bạn nên giành khoảng 10 - 15 phút để thả lỏng sau mỗi buổi tập, nhằm giúp các cơ dần trở về trạng thái bình thường.

Giá Tạ Miếng Gang 1-5Kg mới nhất

  1. Bánh tạ gang 3 kg , đĩa tạ miếng 3 kg sắt 3 cánh phi 30 bền đẹp đủ cân sơn tĩnh điện bán tại Shopee giá 93.000₫
  2. Tạ miếng gang 1 cặp 1kg (hình tại shop) bán tại Tiki giá 80.000₫

Sản phẩm cùng tầm giá