Tổng hợp 13 loại trà hoa được yêu thích nhất hiện nay

Trà hoa khô là gì?

Trà hoa là loại trà có nguyên liệu chính từ các loài hoa được sấy khô hoàn toàn. Khi ngâm trong nước nóng, những cánh hoa sẽ nở bung ra vô cùng đẹp mắt và mang tính thẩm mỹ cao.

Trà hoa truyền thống thường được đựng trong những chiếc ấm, tách trong suốt bằng thủy tinh giúp người dùng thưởng thức được vẻ đẹp của những cánh hoa bung nở. Có nhiều loại hoa được dùng sấy khô làm trà, phổ biến nhất là: hoa hồng, hoa nhài, hoa bất tử, hoa đậu biếc, hoa oải hương...

Lợi ích tuyệt vời của trà hoa đối với sức khỏe

Tùy thuộc vào mỗi loại hoa làm trà sẽ mang đến những công dụng và lợi ích khác nhau. Tuy nhiên, một số lợi ích chung của trà hoa đối với sức khỏe có thể kể đến là:

+ Giúp làm đẹp da

Thành phần vitamin A và E trong các loại hoa đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm, hạn chế hình thành vết thâm, sạm nám, vết nhăn trên da và làm săn chắc da. 

Sử dụng trà hoa thường xuyên giúp cơ thể sản sinh collagen và protein đáng kể hỗ trợ sức khỏe của da và tóc.

Ngoài ra, một số loại hoa còn chứa chất kháng viêm giúp ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây nên mụn trứng cá. Các tinh chất có lợi trong hoa khô cũng giúp bạn cải thiện làn da bị tổn thương, nổi mẩn đỏ hoặc dị ứng.

+ Hỗ trợ giảm cân

Trà hoa khô chứa hàm lượng calo rất ít, giúp bạn duy trì cân nặng và hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể. Nếu dùng trước bữa ăn sẽ có lợi cho những ai đang cần giảm cân bởi nó tạo cảm giác no lâu và hạn chế hấp thu lượng calo mà cơ thể bạn nạp vào. 

+ Hỗ trợ tiêu hóa

Cải thiện chức năng đường ruột, thúc đẩy sự phát triển của các lợi khuẩn trong đường ruột. Ngoài ra, một số loại trà còn chứa chất pectin - là chất liên kết giữa cholesterol và chất béo. Từ đó các loại chất béo và cholesterol xấu được loại bỏ trước khi được cơ thể hấp thụ.

+ Giàu chất chống oxy hóa

Hàm lượng polyphenol trong trà luôn dồi dào, hợp chất này giúp cơ thể chống lại các tác động của gốc tự do - một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng lão hóa sớm và các loại bệnh tật.

Xây dựng một chế độ ăn uống giàu polyphenol là vô cùng cần thiết để giúp bạn hạn chế tối đa nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, tiểu đường loại 2, tim mạch và bảo vệ chức năng não một cách hiệu quả nhất.

Bên cạnh đó, axit gallic và anthocyanins là hai hợp chất có tác dụng phòng ngừa ung thư, giảm đau và kháng viêm hiệu quả. 

+ Giảm căng thẳng

Trà hoa được xem là một trong những phương pháp giảm căng thẳng và lo âu vô cùng hiệu quả. Thay vì sử dụng các loại trà có chứa cafein thì trà hoa sẽ là lựa chọn giúp bạn thư giãn, duy trì giấc ngủ ngon và sâu hơn.

+ Cải thiện sức khỏe tim mạch

Trà hoa chứa nhiều hợp chất flavone chống oxy hóa có khả năng làm giảm huyết áp và hàm lượng cholesterol trong máu, cải thiện sức khỏe tim mạch.

Top 13 loại trà hoa tốt cho sức khỏe được yêu thích nhất hiện nay

1. Trà hoa chi bản

Hoa chi bản là loại hoa thường mọc như cây dại ở vùng châu Á, châu Mỹ, châu Phi và phát triển tốt ở các vùng nhiệt đới. Trà hoa chi bản là sản phẩm được nhiều người tiêu dùng yêu thích bởi tác dụng hữu ích của nó đối với sức khỏe.

Công dụng

• Trà hoa chi bản giúp tạo cảm giác an thần, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, ung thư, rất tốt cho làn da.
• Vị trà thanh mát, hương thơm dịu nhẹ giúp người dùng có cảm giác thoải mái và dễ chịu.
•  Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, những người sử dụng trà hoa chi bản thường xuyên sẽ được cải thiện chứng đau thắt ngực, trầm cảm, hay quên… Trà hoa chi bản có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp an thần, ngủ ngon, luôn giữ được tinh thần sảng khoái, giúp giảm trầm cảm sau sinh hiệu quả. 
• Giúp cải thiện tâm trạng, nâng cao tinh thần và chống trầm cảm.

Cách pha

• Cho 12gr hoa chi bản khô trong nước nóng từ 90⁰C trở lên trong khoảng 5 phút. 
• Uống nóng: Tráng bình và hoa bằng nước sôi trong 30s - 1 phút. Sau đó gạn bỏ nước, cho thêm nước sôi và đợi khoảng 5 phút cho trà ngậm nước là có thể dùng được.
• Uống lạnh: Lọc xác trà và lá lấy phần nước, cho thêm đá hoặc dùng bình lắc đều và thưởng thức.
• Có thể cho thêm mật ong hoặc chanh để thưởng thức.

2. Trà hoa cẩm chướng

Hoa cẩm chướng được trồng nhiều ở Việt Nam vào đầu thế kỷ 20, nhiều nhất là ở vùng không khí lạnh như Đà Lạt. Màu sắc hoa cẩm chướng vô cùng phong phú như: tím nhạt, vàng, đỏ, xanh… Hiện nay, Colombia là quốc gia có sản lượng hoa cẩm chướng lớn nhất thế giới.

Công dụng

• Trà hoa cẩm chướng giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, làm bạn an thần, dễ ngủ, tăng cường tiết tố nữ khi dùng.
• Sử dụng trà hoa cẩm chướng thường xuyên sẽ giúp mát gan, giải độc và đẹp da.
• Tăng cường trí nhớ ở người lớn tuổi, tăng hiệu quả học tập và làm việc.
• Tăng cường lưu thông máu tới tim, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch vành.
• Làm dịu da, giảm kích ứng trên làn da nhạy cảm như ửng đỏ, khô rát và nổi mụn.
• Cân bằng nội tiết tố, giữ gìn vẻ đẹp và sinh lý nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh.
• Hỗ trợ điều trị hiệu quả tăng sinh nội mạc tử cung.
• Lợi tiểu, trị chứng bí tiểu, ngăn ngừa sỏi thận.

Cách pha

• Cho khoảng 3 - 5gr trà vào ấm
• Tráng trà bằng nước sôi
• Pha trong 300ml nước sôi, ủ khoảng 5 phút
• Có thể thêm đường, mật ong và cỏ ngọt tùy khẩu vị người dùng. Thưởng thức được cả nóng hoặc lạnh.

3. Trà hoa lài

Hoa lài là loài hoa đẹp, có hương thơm quyến rũ và dễ chịu. Trà hoa lài được dùng nhiều tại khu vực Đông Nam Á, từ lâu đây được xem là loại trà uống tốt nhất cho sức khỏe với hương vị thanh tao cùng nhiều công dụng hữu ích không thể bỏ qua.

Công dụng

• Giảm cholesterol, thúc đẩy lưu thông máu, ngăn ngừa tai biến mạch máu não.
• Giảm stress, giảm đau đầu, căng cơ và giảm nhịp tim.
• Nhiều hợp chất chống oxy hóa, giảm các gốc tự do hình thành, liên quan đến sự phát triển ung thư trong cơ thể.
• Trà hoa nhài có tính kháng khuẩn, ngăn ngừa nguy cơ bị cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả.
• Trà nhài giúp giảm tế bào mỡ trong cơ thể, giúp mọi người giảm cân khỏe mạnh và được xem là phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý.
• Cải thiện sức đề kháng của đường ruột, dự phòng các bệnh tiêu chảy cấp và các bệnh liên quan đến dạ dày.
• Giúp cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa bệnh đái đường, giúp điều hòa đường máu và việc sản xuất insulin.
• Ngoài ra, loại trà này còn giúp giảm thiểu các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, chống lại các bệnh nhiễm trùng và tăng cường sức đề kháng.
• Sử dụng lâu dài hỗ trợ cơ thể thanh nhiệt và giải độc, điều trị ho và đau nhức xương khớp hiệu quả.

Cách pha

• Cho hoa nhài vào dụng cụ pha. Chế 500ml nước sôi ở nhiệt độ từ 85 - 90⁰C.
• Ủ thêm 5 phút để hoa nhài nhã trà là có thể sử dụng được.
• Uống nóng hoặc lạnh tùy ý.

4. Trà hoa oải hương

Trà hoa oải hương còn được gọi là trà Lavender. Loài hoa này có màu tím nhạt, có mùi thơm tươi mới và dễ chịu khi ngửi. Đây được xem là loại thảo dược tuyệt vời dành cho sức khỏe được nhiều người yêu thích.

Công dụng

• Giúp đầu óc thư giãn, an thần và cải thiện giấc ngủ vô cùng hiệu quả.
• Giảm co thắt cơ bắp và điều trị đau đầu do căng thẳng trong công việc và học tập.
• Tăng lưu thông máu, cung cấp oxy cho não, giảm đau nhói đầu.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tiêu hóa và dạ dày, cải thiện sức khỏe hô hấp và giải độc cơ thể.
• Chứa thành phần chống oxy hóa giúp ngăn ngừa nếp nhăn và ung thư.
• Đặc biệt, giúp làm dịu những cơn đau trong thời kỳ kinh nguyệt cho phụ nữ và cải thiện tuần hoàn máu.
• Bã trà có thể tận dụng để đắp lên trán giúp giảm sốt.

Cách pha

• Chuẩn bị từ 3 - 5gr trà tương đương với tỷ lệ nước là 200ml. Dùng nước sôi từ 90⁰C trở lên.
• Uống nóng: Tráng bình và hoa bằng nước sôi khoảng 30s - 1 phút. Sau đó bỏ đi nước lần 1 để trà khỏi đắng. Nước lần 2 ngâm trà khoảng 5 phút rồi thưởng thức.
• Uống lạnh: Loại bỏ phần xác trà, chỉ lấy phần nước. Sau đó cho thêm đá hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh tầm 20 phút rồi thưởng thức. 

Trà có màu tím vô cùng bắt mắt sẽ giúp bạn thư giãn sau những ngày làm việc, học tập căng thẳng và mệt mỏi.

5. Trà hoa mẫu đơn

Mẫu đơn là loài cây thân thảo, sống lâu năm, có hoa lớn, nhiều màu sắc đa dạng từ hồng, đỏ tía đến trắng hoặc vàng. Đối với các nước phương Đông, loài hoa này tượng trưng cho vẻ đẹp thịnh vượng, giàu có và phú quý… rất nhiều ý nghĩa đặc sắc khác nhau. 

Ngoài ra, hoa mẫu đơn còn được xem như là một loại thảo dược chữa bệnh được ứng dụng khá nhiều trong các bài thuốc y học cổ truyền Việt Nam. Vậy trà hoa mẫu đơn có những công dụng và cách pha chế như thế nào? 

Công dụng

• Thư giãn, tăng cường trí nhớ giúp an thần và giải tỏa áp lực hiệu quả.
• Tăng cường máu lên não, chống đau đầu, chóng mặt, ù tai và tăng cường trí nhớ.
• Cải thiện và tăng cường chức năng gan, giải độc gan tốt.
• Chăm sóc hệ tim mạch, hạ huyết áp và tăng cường tuần hoàn máu.
• Điều hòa kinh nguyệt của phụ nữ, giảm cơn đau bụng kinh và tăng cường sinh lý nữ.
• Điều hòa rối loạn tiết tố, giúp nhan sắc được giữ gìn trong giai đoạn tiền mãn kinh.
• Chống lão hóa, làm mờ các vết nhăn và tàn nhang ở tuổi trung niên.
• Giải cảm lạnh, giảm nghẹt mũi do lạnh.

Cách pha

• Sử dụng 3 - 5 nụ hoa cho vào ấm trà. 
• Tráng qua bằng nước sôi giúp trà thơm hơn.
• Pha trà trong 250ml nước sôi

6. Trà hoa hồng

Hoa hồng là loài hoa vô cùng quen thuộc với mọi người. Ngoài công dụng trang trí, tặng nhau trong những dịp đặc biệt hoặc được chế biến thành nhiều công thức khác nhau từ nước hoa hồng hay nguyên liệu trong món ăn bởi loài hoa này chính là thảo dược mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. 

Đặc biệt, không thể không nhắc đến đó chính là trà hoa hồng - loại trà được nhiều gia đình lựa chọn để thưởng thức, mang đến những giây phút thư giãn vô cùng hiệu quả.

Công dụng

• Hàm lượng vitamin A và E chứa nhiều trong cánh hoa hồng giúp giữ ẩm và làm săn chắc da, ngăn ngừa quầng thâm và nếp nhăn. 
• Trà hoa hồng cung cấp hàm lượng vitamin C có đặc tính chống oxy hóa vô cùng hữu hiệu.
• Hỗ trợ hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, loại protein giúp da và tóc khỏe đẹp, ngăn ngừa quá trình lão hóa da.
• Chứa thành phần kháng viêm giúp ngăn ngừa mụn trứng cá. Cải thiện tình trạng da bị cháy nắng, dị ứng và đỏ rát.
• Là giải pháp hữu hiệu giúp chữa trị các triệu chứng gây khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt.
• Vitamin B1, B2, K, beta-cartene cùng các hoạt chất như bioflavonoid, tanin và pectin giúp giảm viêm và chống nhiễm trùng, tăng cường hiệu miễn dịch.
• Hỗ trợ tiêu hóa, có lợi trong việc tiêu hóa chất béo và thúc đẩy sự phát triển của các lợi khuẩn có trong hệ đường ruột.
• Lượng calo trong trà khá thấp, đây được xem là thức uống giảm cân lành lạnh, giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện chức năng hệ tiêu hóa vô cùng tốt.
• Giải tỏa căng thẳng và lo lắng, được sử dụng nhiều cho các kế hoạch điều trị trầm cảm lâu dài mà không gây nên tác dụng phụ. Nếu uống tách trà ấm trước khi ngủ sẽ giúp trấn an tinh thần, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.
• Là chất lợi tiểu tự nhiên, loại bỏ nước tích tụ trong các mô gây viêm và cơn đau viêm khớp kéo dài.
• Chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn chặn các đột biến gen gây ung thư.

Cách pha

• Nên tráng qua nụ hoa hồng khô, sau đó kết hợp hoa khô và vài lát gừng rồi cho nước sôi vào.
• Đậy nắp ủ trà tầm 3 - 5 phút, cho thêm mật ong vào và thưởng thức.

7. Trà hoa anh đào

Hoa anh đào được dùng làm nguyên liệu để tạo nên loại trà truyền thống của Nhật Bản. Trà hoa anh đào thường được pha từ loại hoa anh đào được muối với mục đích giữ nguyên hình dạng và mùi thơm. Hương vị của trà gần giống với hồng trà nhưng lại có mùi thơm đặc trưng của hoa tươi. 

Trà hoa anh đào sấy khô có tác dụng rất tốt đến sức khỏe người dùng, được phái nữ vô cùng ưa chuộng và yêu thích.

Ngoài công dụng làm trà, hoa anh đào sấy khô còn được dùng để làm bánh, đun nước tắm, xông mặt, gội đầu… mang đến mùi thơm dễ chịu và độc đáo.

Công dụng

• Ngăn ngừa việc hình thành sắc tố melanin trên da, cải thiện tình trạng nám da, sạm da, tàn nhang.
• Điều trị rụng tóc, sốt rét, táo bón hiệu quả, góp phần thông mạch điều hòa khí huyết.
• Ngăn chặn quá trình lão hóa nhờ sản sinh ra collagen và elastin giúp da săn chắc, khỏe mạnh và trắng sáng.
• Giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn nhọt hiệu quả.
• Giúp bạn giảm cân lành mạnh và hiệu quả nếu uống vào lúc bụng đói.

Cách pha

• Dùng 1 - 2g hoa anh đào rửa sơ với nước lạnh rồi cho vào ấm trà hoặc tráng bằng nước sôi từ 30s - 1 phút. Thực hiện thao tác này để loại bỏ bụi bám, bên cạnh đó còn đánh thức hương thơm và mùi vị của trà.
• Cho khoảng 250 - 300ml nước sôi vào, chờ 1 phút và thưởng thức thôi.

8. Trà Atiso

Hoa Atiso được sử dụng nhiều trong ẩm thực, chăm sóc sức khỏe… bởi đây là loại dược liệu quý chứa nguồn dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Ngày nay, atiso được điều chế dưới nhiều dạng khác nhau từ nước Atiso, cao Atiso, thậm chí là bông atiso đóng hộp được sơ chế và có thể sử dụng ngay... được người tiêu dùng đón nhận. Trong đó không thể bỏ qua trà Atiso, loại trà được làm từ lá hoặc nụ hoa của cây Atiso.

Công dụng

• Trà Atiso chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao có thể miễn dịch, chống lại các gốc tự do dẫn đến một số bệnh nguy hiểm trong cơ thể. Nhờ hàm lượng polyphenol, quercetin và rutin có tính chất ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
• Vitamin C từ atiso giúp ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và bệnh bạch cầu.
• Trà Atiso làm giảm lượng cholesterol xấu và gia tăng cholesterol tốt giúp cải thiện hệ tim mạch, phòng ngừa đau tim và đột quỵ.
• Trong Atiso chứa thành phần cynarin và silymarin giúp tăng cường chức năng gan, giải độc gan cho gan khỏe mạnh, hoạt động tốt.
• Sử dụng trà Atiso thường xuyên sẽ giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, cải thiện làn da bị mụn mang đến làn da mềm mịn và tăng độ đàn hồi.
• Nếu cơ thể thiếu hụt hoặc kháng với insulin sẽ gây nên bệnh tiểu đường. Trong khi đó, thành phần của atiso chứa các hoạt chất làm kích thích sự bài tiết insulin, giúp hỗ trợ, điều trị và ngăn ngừa bệnh tiểu đường vô cùng hiệu quả.
• Thành phần chất xơ có trong atiso khá cao, giúp làm chậm việc hấp thụ tinh bột cũng như chất béo, giảm cảm giác thèm ăn và bổ sung nhiều vitamin có lợi cho cơ thể.

Cách pha

• Chỉ nên uống từ 1 - 3 ly trà atiso, tương đương với 1 lít nước. Không nên uống quá liều lượng sẽ khiến gan hoạt động quá mức, dẫn đến suy gan.
• Dùng khoảng 10 - 20g đối với atiso tươi.
• Dùng khoảng 1 - 2 túi lọc/ 1 lần pha và sử dụng khoảng 2 lần/ ngày đối với trà atiso dạng túi lọc.

Lưu ý: 

• Nên uống trà Atiso vào sáng sớm hoặc sau khi ngủ trưa dậy sẽ giúp thải độc, tỉnh táo và tốt cho hệ tiêu hóa. Không nên sử dụng sau 4 giờ chiều vì sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ và gây tiểu đêm.
• Sử dụng trà Atiso với liều lượng vừa phải và đều đặn sẽ cải thiện và nâng cao hệ miễn dịch, nhất là đối với người lớn tuổi có hệ thống miễn dịch và chức năng gan suy giảm.

9. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là loại trà thảo mộc có thành phần chính từ hoa cúc khô. Loại trà này có vị đắng, cay, tính mát, tác dụng giải độc, bổ não, thanh nhiệt và chữa suy nhược thần kinh.

Công dụng

• Trà hoa cúc chứa nhiều flavones - chất chống oxy hóa, có khả năng làm giảm huyết áp và mức cholesterol, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Làm giảm huyết áp, ngăn ngừa các triệu chứng như chóng mặt, mất ngủ và nhức đầu. Ngoài ra, chất này còn có công hiệu chữa trị chứng đau thắt ngực hoặc làm dịu cơn đau ngực xuất phát từ bệnh động mạch vành. 
• Nhờ vào tính mát của thảo dược này nên chúng có công dụng hạ sốt hiệu quả. Được giới Y học cổ truyền sử dụng để chữa phong hàn hoặc cảm lạnh kèm sốt cao, sưng tấy, nhức đầu.
• Có khả năng giải nhiệt , được sử dụng để điều trị bệnh ban đỏ.
• Cải thiện thị lực với những người mờ mắt, tầm nhìn yếu, mắt hay bị đau khô hoặc đỏ do đọc sách hoặc làm việc trong môi trường công sở tiếp xúc với máy tính hằng ngày.
• Chất apigenin giúp ngăn ngừa, chống lại các tế bào ung thư lan rộng, phát triển. Đặc biệt là các tế bào vú, tuyến tiền liệt, đường tiêu hóa và tử cung. Đồng thời giúp các loại thuốc trị ung thư phát huy công dụng hơn.
• Uống trà hoa cúc trước khi ngủ sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn. 
• Giúp tăng hoạt chất làm giảm co thắt cơ tử cung trong thời kỳ “đèn đỏ”, làm dịu cơn đau bụng âm ỉ khó chịu.

Cách pha

• Cho khoảng 10 - 15 bông hoa cúc vào nước sôi, khoảng 2 phút để dưỡng chất tinh túy từ hoa cúc tỏa ra, có thể cho thêm mật ong để ngấm vào nguyên liệu, giúp trà thơm ngon và dễ uống hơn.
• Ngoài ra, bạn có thể thêm hạt kỷ tử và táo đỏ vào để các hương vị này hòa quyện vào nhau, mang đến hương trị trà thơm ngon, hấp dẫn. Đặc biệt, sau khi uống hết trà bạn có thể tận dụng bã trà bằng cách pha cùng nước ấm để rửa mặt, giúp loại bỏ vi khuẩn và mang lại làn da sạch và sáng mịn hơn.

10. Trà hoa đậu biếc

Hoa đậu biếc là loài cây leo, thân thảo, sống lâu năm, thường được trồng ở hàng rào, thành dàn hoa ở một số gia đình. Hoa đậu biếc có màu xanh tím, xanh lam đậm hoặc màu trắng. Trà hoa đậu biếc có nguồn gốc từ Thái Lan, sau đó lan rộng ra Hồng Kông, Đài Loan, một số nước trong khu vực Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam.

Hiện nay, loài hoa này được giới trẻ sáng tạo nên nhiều thức uống mang màu sắc lạ mắt và trong ẩm thực cũng được chú trọng. Loài hoa này không những mang đến màu sắc đẹp mắt cho món ăn, thức uống mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe được người Việt yêu thích.

Công dụng

• Hoạt chất trong hoa đậu biếc giúp cải thiện sức khỏe tế bào. Giúp máu lưu thông và nuôi dưỡng làn da, làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn ngừa rụng tóc, giúp tóc đen bóng, mượt mà.
• Anthocyanin giúp ức chế, ngăn cản quá trình tích tụ chất béo trong nội tạng, giúp phái nữ giữ được vóng dáng thon thả, cân đối, tránh béo phì.
• Có khả năng chống oxy hóa cao, ngăn ngừa và hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư và bảo vệ bệnh nhân ung thư trong quá trình xạ trị.
• Màu xanh của hoa chứa hoạt chất anthocyanin giúp bảo vệ DNA và lipid peroxidation khỏi tổn thương, tăng cường sản xuất cytokine giúp nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.
• Cliotide có khả năng kháng khuẩn chống lại E.coli, K.pneumoniae và P.aeruginosa.
• Giúp bảo vệ thành mạch, ngăn ngừa xơ cứng mạch máu, ngăn ngừa huyết khối não và giảm huyết áp.
• Làm tăng tiết insulin giúp kiểm soát lượng đường trong máu, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
• Tăng cường máu đến các cơ quan, giúp mao mạch mắt cải thiện thị lực, làm chậm sự phát triển của đục thủy tinh thể, giúp điều trị tổn thương của võng mạc.
• Có tác dụng an thần, giảm lo âu, ngừa trầm cảm.

Cách pha

• Cho khoảng 1 thìa cà phê hoa đậu biếc vào 240ml nước nóng, ngâm trong 15 phút. Khi hoa đã phai hết màu và chuyển sang màu chàm rất đẹp thì bạn lọc lấy nước trà để thưởng thức.
• Có thể uống nóng hoặc uống lạnh tùy thích.

Lưu ý và hạn chế dùng cho các trường hợp sau

• Có thai
• Đang hành kinh
• Đang chuẩn bị phẫu thuật
• Đang dùng thuốc chống đông máu

11. Trà hoa sen tuyết

Hoa sen tuyết là loại thảo dược lâu năm và được coi là “thần dược quý trong các loài thảo dược”, chủ yếu phát triển tại vùng núi Tianshan ở khu vực Tân Cương, phía tây bắc Trung Quốc.

Công dụng

• Trà hoa sen tuyết giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, tránh được các bệnh liên quan đến phổi, thận, phong thấp, giúp duy trì sức khỏe và dẻo dai của cơ thể. 
• Giúp xua tan căng thẳng, mệt mỏi và đẩy lùi lão hóa…
• Hỗ trợ cải thiện sinh lực cho nam giới, điều kinh cho phụ nữ vô cùng hiệu quả.
• Trà hoa sen tuyết giúp se khít lỗ chân lông, đánh bay mụn nhọt, giảm tình trạng nám da, sạm da để có được làn da mịn màng và tươi trẻ.

Cách pha

Dùng 3 - 5gr hoa sen tuyết cho vào 200ml nước sôi 90⁰C trở lên. 

• Uống nóng: Tráng bình và trà sen tuyết bằng nước sôi trong 30s - 1 phút sau đó bỏ nước đầu. Cho thêm nước sôi và đợi khoảng 5 phút cho trà ngậm nước là có thể dùng được.
• Uống lạnh: Lọc xác trà và hoa lấy phần nước, cho thêm đá hoặc dùng bình lắc đều và thưởng thức.

12. Trà hoa dâm bụt

Hoa dâm bụt là thảo dược thường mọc ở vùng nhiệt đới, có mùi hương vô cùng dễ chịu. Đây là loài thảo dược vô cùng phổ biến ở nước ta. Trà hoa dâm bụt mang đến nhiều công dụng vô cùng hữu ích cho người sử dụng.

Công dụng

• Hạn chế lượng cholesterol trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim, ngăn ngừa quá trình oxy hóa hiệu quả của lipoprotein, giúp thành động mạch thêm vững chắc.
• Đài hoa dâm bụt có công dụng chống co thắt cơ trơn, giúp giảm cơ trơn tử cung, làm hạ huyết áp và có tính kháng sinh, trị ho và viêm họng cao.
• Chứa chất ức chế enzym giúp sản xuất amylase - enzym giúp phân hủy tinh bột đường, tránh tích calo thừa trong cơ thể.
• Uống trà dâm bụt sau bữa ăn sẽ làm giảm quá trình hấp thu carbohydrate và giúp giảm cân.
• Hàm lượng vitamin C phong phú giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể chống lại chứng cảm lạnh và nhiễm trùng.
• Nếu sử dụng thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang và táo bón hiệu quả.

Cách pha

• Cho 2 - 4 muỗng trà hoa dâm bụt vào nước nóng vừa phải, ngâm kín trong 10 - 15 phút rồi lọc lấy nước uống. Nên cho mật ong vào trà để dễ uống hơn. Ngoài ra, có thể vắt chanh hoặc cho thêm vỏ cam quýt hay quế để tăng hương vị thơm ngon cho trà. Thêm đá nếu muốn uống lạnh.

13. Trà hoa tam thất

Trà hoa tam thất có vị ngọt, đắng, tính ấm mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Loài hoa này rất có thu hoạch, chỉ thích hợp trồng ở vùng cao Tây Bắc.

Công dụng

• Nụ hoa tam thất có chức năng an thần, giải tỏa căng thẳng, tạo giấc ngủ sâu. 
• Tăng cường bổ máu, tiêu ứ huyết, lợi sữa, đặc biệt tốt với phụ nữ sau sinh.
• Giảm cholesterol trong máu, cân bằng chỉ số mỡ máu ở mức an toàn.
• Nụ hoa tam chất chứa hoạt chất rutin - một loại vitamin P có công dụng hỗ trợ tăng sức chịu đựng của mạch máu, giúp ổn định và hỗ trợ những người có tiền sử bị huyết áp cao, phòng ngừa xơ vữa động mạch và tai biến mạch máu não.
• Giúp giải nhiệt và giải độc gan, bảo vệ tế bào gan khỏi các tác nhân gây hại, tránh tổn thương.
• Hỗ trợ giãn mạch và phòng tránh được bệnh xơ vữa động mạch, giảm những biến chứng nguy hiểm của các bệnh tim mạch gây ra như nhồi máu cơ tim, co thắt ngực...

Cách pha

• Cho 3g - 5g hoa tam thất vào 100ml nước sôi chế vào ấm, lắc nhẹ và đổ nước đầu đi.
• Cho thêm 500ml nước sôi vào ấm, để ủ 5 - 10 phút cho ngấm là dùng được.

Lưu ý

• Người có tiền sử huyết áp thấp không nên sử dụng.
• Không dùng nụ hoa tam thất cho phụ nữ có thai và trẻ em dưới 2 tuổi.
• Người có tiền sử bị dị ứng với nụ tam thất, nếu dùng bị đau bụng hoặc đi ngoài thì nên ngừng sử dụng.

Kết luận

Bài viết đã tổng hợp 13 loại trà hoa được yêu thích nhất hiện nay. Hy vọng từ những chia sẻ trên sẽ cung cấp thêm thông tin hữu ích đến bạn đọc. Bạn có thể mua trà hoa thay lời yêu thương gửi đến những người thân yêu hoặc bạn bè trong những dịp đặc biệt và quan trọng. Đây chắc chắn sẽ là món quà bổ dưỡng dành cho sức khỏe và vô cùng tinh tế khi gửi tặng những người thân thương.

Giá Trà hoa khô mới nhất

1. Trà Atiso Ladophar 100 túi lọc giá 85.000₫
2. Trà atiso túi lọc Langfarm giá 62.900₫
3. Trà atiso túi lọc Thái Bảo 100 gói giá 118.900₫
4. Cao Atiso Nguyên Thái Trang giá 65.000₫
5. Trà Atiso Ngọc Thảo 100 túi lọc combo 2 gói giá 139.000₫
6. Trà túi lọc Atiso Vĩnh Tiến giá 80.000₫
7. Trà atiso Hùng Phát giá 41.667₫
8. Trà Mộc Sắc Nụ atiso 500G giá 485.000₫
9. Trà Mộc Sắc Nụ atiso 100g giá 139.000₫
10. Trà Mộc Sắc Nụ atiso 200G giá 259.000₫