Cuốn sách Hỏi - Đáp Về Thực Dưỡng giới thiệu một phương pháp chỉ dùng thức ăn thiên nhiên để bảo vệ, tăng cường sức khỏe và phòng chữa bệnh tật mà không dùng thuốc...
Cuốn sách Hỏi - Đáp Về Thực Dưỡng giới thiệu một phương pháp chỉ dùng thức ăn thiên nhiên để bảo vệ, tăng cường sức khỏe và phòng chữa bệnh tật mà không dùng thuốc.
Cuốn sách gồm những nội dung chính như sau:
Nguyên lý cơ bản
Thực đơn cơ bản
Cách chế biến thực đơn cơ bản
Vận dụng gia giảm thực đơn cơ bản với 36 chứng bệnh
Một số băn khoăn tồn tại về thực dưỡng.