Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả
Hướng dẫn các phương pháp vận động hợp lý và kiến thức về chế độ dinh dưỡng hàng ngày
Sách đưa ra lời khuyên hữu ích từ chuyên gia để tư vấn cho bạn một cách phù hợp nhất
Trình bày đầy đủ và chi tiết trong việc xây dựng thời gian biểu tập luyện
Bảng giá bán
Sản phẩm liên quan
- Luvia Shop
- Vườn Trà Nhà Bông
- bloom.house
- Hệ thống nhà thuốc Hải Phương
Bình luận
Thông tin sản phẩm
Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả
Cuốn sách Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả kết hợp các phương pháp vận động hợp lý với những kiến thức về chế độ dinh dưỡng cụ thể trong từng bữa ăn hàng ngày, hỗ trợ cho bạn trong việc tự xây dựng thời gian biểu tập luyện thể dục thế thao phù hợp cho mình, cùng với việc ăn uống đủ chất và đủ bữa. Cụ thể, bạn nên đảm bảo ba bữa ăn một ngày, ăn chậm nhai kỹ để tiêu hóa tốt, không nên ăn quá khuya, kết hợp ăn chay bên cạnh các loại thịt cá, ăn nhiều trái cây...Thêm vào đó, liệu pháp tinh thần cũng hỗ trợ khá tốt trong việc giảm cân, nên giữ một tâm trạng lạc quan, thoải mái nhất có thể, tránh tình trạng bị ám ảnh bởi cân nặng và áp lực.
Sách còn đưa ra lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia để tư vấn cho bạn một cách phù hợp nhất. Nhờ đó, bạn và người thân của mình sẽ có đựơc một sức khoẻ dẻo dai và một vóc dáng gọn gàng, khoẻ đẹp.
Thông số sản phẩm
| Kích thước | 19 x 26 cm |
| Tác giả | Miriam Stoppard |
| Nhà xuất bản | Phụ nữ |
| Dịch giả | BS.Nguyễn Triệu Vũ |
| Năm xuất bản | 2010 |
| Đơn vị phát hành | First News |
| Thể loại | Phụ nữ - Làm đẹp |
| Loại bìa | Bìa mềm |
| Số trang | 96 (trang) |
| Giá bìa | 55.000 (đ) |
| Trọng lượng | 100 (g) |
| Ngôn ngữ | Tiếng Việt |
Giá Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả mới nhất
- [Mã LIFEMC11SA giảm 12% đơn 99K] Sách - Bí Quyết Tiếp Cận Hiệu Quả Kỳ Thi THPT Quốc Gia Tích Phân - Số Phức Tự Luận bán tại Shopee giá 169.000₫
