Những lời khuyên hữu ích về lối sống và dinh dưỡng
Giúp bạn nâng cao tuổi thọ và cải thiện chất lượng cuộc sống
Cung cấp một bảng danh sách các chất dinh dưỡng chứa trong một số
loại thực phẩm
Các nhà nghiên cứu nhận thấy trong những năm tháng tuổi trẻ, con người thường ít có bệnh tật và những biểu hiện bất thường về sức khỏe. Nhưng điều gì sẽ xảy ra sau khoảng thời gian đó? Chúng ta có thể nâng cao tuổi thọ và cải thiện chất lượng cuộc sống của mình bằng cách nào? Tất nhiên là gien di truyền đóng vai trò quyết định nhưng bạn đừng quá bi quan, vì những lời khuyên hữu ích về lối sống và dinh dưỡng được giới thiệu trong cuốn sách Sống Vui Sống Khỏe - Tươi Trẻ Mỗi Ngày, dựa trên những bằng chứng khoa học xác thực vẫn có thể giúp bạn giữ sức khỏe tốt và cảm thấy hài lòng dù là bạn đang ở tuổi nào.
Cuốn sách gồm 2 phần chính:
Bên cạnh đó, bạn cũng sẽ tìm thấy những lời khuyên và cách sử dụng các loại sản phẩm bổ sung dưỡng chất thiết yếu để lựa chọn những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.
Sống Vui Sống Khỏe - Tươi Trẻ Mỗi Ngày còn cung cấp cho bạn đọc một bảng danh sách các chất dinh dưỡng chứa trong một số loại thực phẩm thường dùng. Bảng danh sách này sẽ rất có ích cho những bạn muốn bổ sung hoặc hạn chế một chất nào đó thông qua ăn uống.
Kích thước | 19 x 26 cm |
Tác giả | Dr Sarah Brewer |
Nhà xuất bản | Phụ nữ |
Dịch giả | Nguyễn Mai Trung |
Năm xuất bản | 2014 |
Đơn vị phát hành | First News |
Thể loại | Chăm sóc sức khỏe |
Số trang | 144 (trang) |
Giá bìa | 86.000 (đ) |
Trọng lượng | 200 (g) |
Ngôn ngữ | Tiếng Việt |