Hạt Điều

Thông tin hữu ích

Hạt điều có thành phần dinh dưỡng như thế nào?

Trong mỗi 100 gram hạt điều có chứa các chất dinh dưỡng sau:

• Calories: 605 Kcal.
• Protein: 18.4 gram.
• Glucid: 28.7 gram.
• Lipid: 46.3 gram.
• Chất xơ: 0.6 gram.
• Vitamin: Vitamin E (0.9 mg), vitamin K (34.1 mg), vitamin B6 (0.417 mg).
• Khoáng chất: Canxi (28 mg), Natri (12 mg), Kali (660 mg), Magie (292 mg), Folate (25 mcg).

+ Một số lợi ích khi dùng 

Các chuyên gia nghiên cứu khoa học cho biết ăn hạt điều mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch. Làm giảm huyết áp và lượng Cholesterol trong máu. Đó là do các acid béo có trong hạt điều làm hạn chế và giảm được Cholesterol và Triglyceride.

Kiểm soát được cân nặng bởi hạt điều có các hàm lượng chất giúp người dùng no lâu hơn, hạn chế được việc thèm ăn nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. 

Hạn chế bệnh sỏi mật khi dùng hạt điều thường xuyên.

Nâng cao sức khỏe và làm chắc xương. Hạt điều có thể giúp xương khớp của trẻ nhỏ phát triển toàn diện, cao lớn hơn và khỏe mạnh hơn. Đối với những người lớn tuổi có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa xương khớp, tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể.

Giá Hạt Điều mới nhất

1. Hạt Điều Rang Muối Tuấn Đạt 150g giá 73.600₫
2. Hạt Điều Hải Long 250g giá 126.000₫
3. Hạt Điều Lụa Tuấn Đạt 360G giá 132.840₫
4. Hạt Điều Rang Muối Bình Phước 1KG giá 45.000₫
5. Hạt điều Fami rang muối 250g giá 125.000₫
6. Hạt điều Fami rang muối 220g giá 146.000₫
7. Hạt điều rang muối Bình Phước 500g giá 9.500₫
8. Hạt điều rang muối Bình Phước 300g giá 111.180₫
9. Hạt điều rang muối Bình Phước 5KG giá 500.000₫
10. Bánh chuối phồng hạt điều Tư Bông giá 33.000₫